Grupos terapéuticos reducidos, diseñados para ofrecer un espacio seguro, profesional y cercano en el que las personas puedan trabajar sus dificultades personales mientras aprenden herramientas prácticas para su bienestar emocional y relacional.
No se trata únicamente de un espacio para compartir problemas, sino de un formato integral que combina terapia de grupo y aprendizaje de habilidades, permitiendo que cada participante pueda comprender mejor lo que le ocurre y, al mismo tiempo, adquirir recursos útiles para su vida diaria.
El tamaño reducido del grupo permite una atención más personalizada, fomenta la confianza entre los participantes y facilita una participación activa de todas las personas.
~5 personas por grupo
Sesiones semanales de 1 hora
Continuidad mensual
50 € al mes
Terapia grupal dirigida por psicóloga sanitaria.
Crear un espacio seguro y de confianza donde las personas puedan:
Las personas pueden expresar lo que les preocupa, les duele o les genera malestar. Se fomenta la escucha activa, la empatía y el apoyo mutuo.
El grupo actúa como un entorno de contención emocional, siempre guiado por un profesional.
El ritmo y los contenidos se ajustan a las necesidades del grupo, respetando siempre los tiempos y procesos de cada persona.
Acceso a terapia de forma más continuada y asequible.
Sentimiento de pertenencia y apoyo grupal.
Aprendizaje de herramientas prácticas junto con trabajo emocional profundo.
Normalización de las dificultades personales al compartir con otras personas.
Desarrollo personal en un entorno seguro y estructurado.
